섹밤 공지사항
난울지않아 햄ㅁ복해,,,ㅜ
Who's 덕배로진중인복희
웨이브 복희입니당
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고기추
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닭찌추
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내가 2-4월을 저거랑 영양제만 쳐먹었지 그러곤 싸이클 1시간
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저 9월부터,,
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지금이 오히려 음식 참기 힘든 시기인데 ㅍㅇㅌ....별 지랄 다해가며 그 당시 일단 20 뺏음
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저는 지금11키로 ˛• ̀ω•́¸ 화이팅
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이제 5-6키로 근육 찌우면서 빼는게 목표 보키님도 ㅍㅇㅌ
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복희추천 -
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나리초츄 맛점하세얌
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맛점하세요 -
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띠오리님도 맛점하세염
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맛있는 꼬기 꼬기~❤️ -
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크레옹님 닭찌인데 진짜고기랑바꿔주세요
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닭찌도 꼬기 인뎅~ 얌얌~❤️
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삼겹살에 쫄면먹구싶다
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갑자기 배고픔~ ㅠㅠ
있다가 저녁에 배달삼겹에 쫄면 먹어야 겠어용~ ㅎㄷㄷ -
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인증해주세요^^
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오키오키~❤️
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맛있는 소스닭 -
밥두부 일해라! ㅎㅎ
(즐거운 하루 되세요!) -
일하는중인데
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ㅋㅋㅋㅋ우앵 떡볶이맛그거 똑같은거 시킬까?
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고고싱
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맛난거 먹음서 왜울어
강남여신? -
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참나! 난안보고 웨이브는 계속오데
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참나 예약은 안잡아주고
자게에 사진은 계속올라오네 ㅂㄷㅂㄷㅡㅡ
잡아줘야 가지 맨날 놀리기나하그ㅡ -
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아쥬 웨이브에 또아리를 틀으셨구만???
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 여긴 또 어떻게 아시고
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데리야키 닭찌?
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허니소이닭찌
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쓸쓸히 혼밥중이누 -
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ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡곡밥 추천~ 라이타 아직남아있나요??
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라이타중지 ㅎㅅㅎ
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ㅠㅠ 아쉽네여 레어템인데
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현미밥이 킬포.ㅊㅊ -
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ㅇㅈ현미밥 작은공기 킹받아
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고기~~~~• -
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닭찌포기하고 삼겹살에 쫄면먹고싶다
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고춧가루좀 뿌리세요.^^ -
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프사맛있어보인다..
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닭찌찌 햄 맛있게한거 외에는 ...헬창은 미각을 포기한다란말을 절감케했던 ...._-_;;;;;; 간혹생각하는데....사실 평생 닭찌찌 먹어야한다고하면....체중이 꽤 적당선에서 유지되지않을까 상상한적도있음..식욕이 안생겨서.._-_;;;
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헉ㅜ 먹는걸원래ㅜ엄청좋아하고 단걸젤젛아해서 닭찌보단 단음료수 젤리 간식 포기가 더힘들다는ㅜ
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얼마나 다 이뻐 지려고!!! 에!!!!
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ㅋㅋㅋ아놔 응원해주시라구여
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회이팅 !!!좀 많이 이뻐지긴 했어요
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다이어트 식단? -
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맞아,,,,,,,,
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복희야ㅜㅜㅜ -
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노랑붕닭
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점심이 늦네.. -
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1시에 일어나성,,,ㅜ
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많이 드십시용~~~~~
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어디 아프냐?
뽀키가 아프면 나도 아프다 -
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안아포 다이어트
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맛난거 드삼
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이게..조와
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나두 이거 좋음....
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단거 못먹는게 한ㅜ
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단거 못먹으면...덜단거 먹엉
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단백질쿠키먹고 그래…ㅜ
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다엿 때메,,??
아님 당이 높아서??? -
다욧 성공 기원 ㅊㅊ -
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ㅜㅜ감사해여 화이팅
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아니!!! 존맛이겠다 와
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거짓말.
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진짠뎅
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저녁때 뭘 먹어야 하나.
고기 땡기네;; -
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닭찌
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고기는 다 땡겨요.안가려요ㆍ~~
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으엌. 현미 햇반....PTSD 온다..
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ㅜ오빠ㅜㅋㅋㅋ나요새힘들엉
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아 쫌 불러달라고 ! 얼마나 힘든가 구경하게.
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ㅈㅁㅌ
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존맛탱…?
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날씬해진보키..아무도못막지 -
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막아주라
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맛저 -
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저거먹고 자다가 지금일어나서 다시 저녁먹어야되는..
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덕배 냠냠
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덕배냠
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돈 크라이~~ 괴기는 사랑이요~ -
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닭찌도요?
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닭찌도 사람찌가 더 사랑 ...아잉 몰라 'ㅁ'
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저녁먹을시간 -
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웅 지금눈떠버림..
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현미햇반작은거에 닭찌한덩이..다이어터의 바람직한식단입니다
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헉ㅜㅌㅋㅋ작은공기도 알아보시다니
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작은거는 두께가 얇지요..
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반찬이 부실..
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다이어트여서ㅜ
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다요트식단 저렇게 하면 안되는뎅.. ㅠ ㅠ
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훈수좀 해주십쇼
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다요트식단 평생할거아니면 일반식단에서 짠거 국물 양념류 밥양 조금씩 줄이면서 조절해유.. 선수들?이하는 다요트식단은 짧고 강력하게 빡! 빼서 일반식 추가하면서 유지하는거고.. 일반적으로는 위에적어놓은것에서 운동+@로 하면 됨.. 저렇게 먹다가 일반식 먹기시작하면 살 금방 다시찌고 더 쉽게 찌게됨.. 열량 보충안하면서 굶어서 빼는 다이어트는 절대금지다요..
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내놔요 -
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벼룩 간을 빼가세요
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오늘 운동 쉬려고했지만 보키보며 하체 조지로갑니당❤️ -
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헤웅
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보키언제보나
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다이어트 치곤 겁나 많은데 -
복스럽게 먹자 -
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맛있겠는데???
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맛나게 먹었겠죠ㅎ -
선예 노리고 있습니다! 대기하세요~ㅎㅎ -
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저 짭조름한 고기.. ㅎㄷㄷ...
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닭찌말고 다리먹자
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방장 :
암행어사
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글쓴이 | 날짜 | 조회수 | 추천 |
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얄룽 | 11.14 | 11120 | 28 |
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구모띠(@0@) | 11.09 | 29337 | 21 |
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| 54 | 짱돌 | 11.07 | 4319 | 18 |
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| 88 | 짱돌 | 11.07 | 4684 | 21 |
| 60 | 짱돌 | 11.07 | 3943 | 15 |
| 33 | 짱돌 | 11.07 | 3593 | 16 |
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구모띠(@0@) | 11.07 | 9691 | 25 |
| 20 | 키처핑구 | 11.07 | 5320 | 22 |
| 49 | 짱돌 | 11.07 | 5074 | 25 |
| 56 | ♡다혜♡ | 11.06 | 9111 | 19 |
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46
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얄룽 | 11.05 | 19319 | 22 |
| 50 | 눅우게 | 11.05 | 17111 | 17 |
| 45 | 파리바게투아윤 | 11.05 | 8832 | 22 |
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39
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짱돌 | 11.04 | 9872 | 23 |
| 27 | 얄룽 | 11.04 | 9044 | 14 |
| 57 | 눅우게 | 11.04 | 6833 | 17 |
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