회복할 수 있다면 매일 해도 됨

개드리퍼

조회 수 882 추천 수 0 댓글 0

단축키

←이전 문서

→다음 문서

단축키

←이전 문서

→다음 문서

거꾸로 24시간만에 회복할 수 있다면 매일 해도 상관 없음 개인의 회복력을 측정하는 방법은 의학적으로 정교하고 비싼 방법부터 눈대중까지 다양한데 사실 직접 해보는 수가 여러모로 나은 듯. 꾸준히 건강해지고 튼튼해지면 그 주기가 맞는 겁니다. 개인 회복력 따라 다름. 개인적으로는 24시간만에 회복할 수 있는 정도로 매일 운동하는 게 좋다고 봄, 그게 팔굽혀펴기 20회인 사람도 있고 총볼륨 10톤인 사람도 있고 다 다를 뿐... 짤은 고전개그

단축키

←이전 문서

→다음 문서

✔댓글 쓰기

에디터 선택하기

✔ 텍스트 모드 ✔ 에디터 모드

List of Articles
제목	글쓴이	조회수
독도 = 영토분쟁 지역	개드리퍼	782
그렇습니다!! 그저 바위일 뿐입니다	개드리퍼	663
그저 바위입니다.	개드리퍼	658
광역 고로시	개드리퍼	720
경마 한 판 하고 가시죠	개드리퍼	707
자본에 굴복한 냥이	개드리퍼	689
이토준지 팬이그린 이토준지 만화 특징 1	개드리퍼	747
욱일기논란 레전드	개드리퍼	694
오징어도 여자와 하나가 될 수 있다	개드리퍼	741
?: 우리만 먹을거야	개드리퍼	762
난중일기 원본에 자기 싸인 낙서한 50대 공무원	개드리퍼	836
신발에 숨긴 몰카	개드리퍼	941
충청도 여자와 경상도 여자	개드리퍼	876
상황 파악 못하는 놈	개드리퍼	795
시작될 미국 대규모 성범죄자 폭로	개드리퍼	927
신입사원의 패기	개드리퍼	884
서울/부산/도쿄/오사카 지하철 노선도 비교	개드리퍼	806
여미새들이 만든 진짜 GL게임	개드리퍼	702
학폭피해자 아빠의 복수	개드리퍼	849
AI야 매도당하는 여자를 그려줘	개드리퍼	904
합법적 긴빠이	개드리퍼	802
곧 드셧을것 같은 팀장님	개드리퍼	795
동탄 홈플러스 엘레베이터	개드리퍼	906
게관위 요약글	개드리퍼	707
누나 열받게 하려고 엄마한테 일렀음 ㅋ 1	개드리퍼	899
덴드로비움	개드리퍼	729
엄마 앉아봐	개드리퍼	849
개주얼 서스펙트 1	개드리퍼	858
생선구이 서열 2	개드리퍼	1015
50년 지기 ㅂㄹ친구들	개드리퍼	1016
다 보여주는 야바위 1	개드리퍼	855
미국 금쪽이 프로그램이래	개드리퍼	829
학교 선배가 누나라고 부르라 한다	개드리퍼	969
지각하는 제자에게 긴말 안하는 선생님	개드리퍼	848
캣맘에게 걸린 고양이	개드리퍼	865
우리나라 좆은나라	개드리퍼	780
계단에서 썰매타기 1	개드리퍼	762
명동 붕어빵 패기	개드리퍼	741
스팀에서 성인겜 막아야하는 이유	개드리퍼	862
Re: 지도에서 독도를 뺀 국방부 홈피 근황	개드리퍼	644
Re: 김밥은 일본 스시의 열화판이다	개드리퍼	664
붕어빵 근황 1	개드리퍼	747
지도에서 독도를 뺀 국방부 홈피 근황	개드리퍼	789
이선균 유서를 공개한 TV조선. 가짜뉴스?	개드리퍼	854
사랑은 편지로 못보내요	개드리퍼	722
??? : 독도는 분쟁지역입니다 1	개드리퍼	714
시각장애인의 사과파이를 평가하는 고든램지 1	개드리퍼	752
대학 기숙사보고 현타옴	개드리퍼	821
조선.jpg	개드리퍼	921
수난이대 1	개드리퍼	891

글 작성 +10│댓글 작성 +5│추천 받음 +10

쓰기